Konditionstest
Du vet kanske hur snabbt du orkar springa till bussen, eller hur snabbt du tar dig runt joggingrundan. Men hur ser din kondition ut egentligen? Gör samma test som professionella atleter för att ta reda på hur just din individuella träning ska se ut för att maximera din fysik.
* Mätning av puls, effekt, mjölksyra, aerob och anaerob tröskel, fettförbränningskapacitet, med mera
* Analys av resultatet och professionella råd ingår
* Omsätt resultatet i praktiken
Gör som idrottare på elitnivå och ta reda på hur just dina träningszoner bör se ut. Alla är vi olika och ett avancerat konditionstest kommer ge dig ovärderlig information om hur din kropp fungerar och hur du kan optimera din träning.