Upplevelser

Att uppleva är att leva

By

Träna på gym

Träna på gym Ta tag om skivstången och lyft både din hälsa och din fysik till nya höjder. På gymmet får du alla verktyg för att få drömkroppen och att må bättre än någonsin. * En månads medlemsskap på Nordic Wellness * Välj fritt mellan styrketräning och gruppträning * Går även att använda som delbetalning för längre medlemsskap Det är aldrig för sent att komma igång med träningen. På gymmet finns allt som behövs för att öka styrkan och förbättra konditionen. Förutom att man mår bättre kommer man dessutom närmare drömkroppen. Medlemsskapet gäller på över hundra klubbar i Sverige. Så släpp chipspåsen och börja träna!

By

Prova på golf + lunch

Prova på golf + lunch Du kanske har sneglat på alla vackra golfbanor, men ännu inte gjort slag i saken och tagit grönt kort. Detta är ett trevligt tillfälle att testa golf på riktigt, även om du är nybörjare. Du får lektion, lunch och en hel dags spelande på S:t Arilds korthålsbana. * En heldag för nybörjaren på en vacker golfbana * 50 minuters lektion ingår * Njut av en lunch före eller efter rundan Många golfklubbar har som krav att man har grönt kort för att få spela på deras 18-hålsbana. På S:t Arilds golfklubb kan däremot även du som är helt grön på golf prova på riktigt golfspel. De har en fantastisk korthålsbana , som har samma kvalitet och sköts på samma sätt som 18-hålsbanan, men som är öppen för alla. Dagen inleds med 50 minuters lektion, så att du lär dig grunderna. Därefter ingår obegränsat med spel resten av dagen. När ni vill kan ni ta avbrott för lunch. Lån av utrustning ingår i priset.

By

Konditionstest

Konditionstest Du vet kanske hur snabbt du orkar springa till bussen, eller hur snabbt du tar dig runt joggingrundan. Men hur ser din kondition ut egentligen? Gör samma test som professionella atleter för att ta reda på hur just din individuella träning ska se ut för att maximera din fysik. * Mätning av puls, effekt, mjölksyra, aerob och anaerob tröskel, fettförbränningskapacitet, med mera * Analys av resultatet och professionella råd ingår * Omsätt resultatet i praktiken Gör som idrottare på elitnivå och ta reda på hur just dina träningszoner bör se ut. Alla är vi olika och ett avancerat konditionstest kommer ge dig ovärderlig information om hur din kropp fungerar och hur du kan optimera din träning.

By

MMA-Träning

MMA-Träning Prova en av världens snabbast växande sporter och coachas av meriterad MMA-fighter.

By

Online Coaching ? Träning & Kost

Online Coaching ? Träning & Kost Nu är det dags. Kom i form en gång för alla. Du som befinner dig var som helst i världen kan ta ett helhetsgrepp om din hälsa med detta onlineprogram. Du får en personlig coach, som hjälper dig med träning, kost och sömnrutiner. Så att du kan bli ditt allra bästa jag. * Startpaket inklusive en månads medlemskap * Kost- och träningsupplägg som är skräddarsytt för just dina behov * En personlig coach för din dagliga kontakt * Du kan delta var du än befinner dig Ta chansen att en gång för alla ta ett fast grepp om din hälsa. Med detta skräddarsydda program kan du nå helt nya nivåer. Du får en personlig coach som guidar dig igenom alla steg och som finns tillgänglig för dig varje dag. Först genomför du en konsultation via mejl eller telefon, eller på plats i Göteborg. Sedan jobbar du med din hälsocoach via ett skräddarsytt upplägg online. Du registrerar din kost, aktivitet och sömnmönster i speciella mallar, så att din coach får en så tydlig bild av ditt livspussel som möjligt. Därefter får du ett kostupplägg, med inköpslista och recept, samt en strikt kostplan anpassade för dina behov och mål. Din träningsplan utformas på samma vis, utifrån dina mål och förutsättningar. Din coach finns tillgänglig alla vardagar för uppföljning och rådgivning. När du genomfört din startmånad, har du möjlighet att fortsätta din onlinecoaching till priset 595 kr/månad.

By

Kajaktur med guide för två

Kajaktur med guide för två Kajakpaddling är ett utmärkt sätt att bekanta sig med vatten, sjöar och natur.

By

Spela Virtual Golf

Spela Virtual Golf Regnar det ute? Ingen fara - här kan ni spela golf alla årets dagar. Öva upp swingen på egen hand eller utmana dina vänner på världens 40 i särklass bästa banor i denna realistiska golfsimulator. * Spela själv eller utmana vännerna * Skräddarsy den perfekta golfrundan * Mat och dryck finns nära till hands Här är gräset alltid grönare. Kom förbi själv för att öva på swingen eller ta med dig dina vänner eller kollegor på en runda i denna realistiska och moderna golfsimulator. I simulatorn kan ni välja mellan 40 av världens bästa golfbanor. När ni sedan är trötta och hungriga behöver ni inte gå långt - bara promenera bort till baren och ta en öl eller sätta er till bords för en god middag.

By

Mountainbike för Två

Mountainbike för Två Upptäck Växjös stigar tillsammans från cykelsadeln under en heldag på en mountainbike. I upplevelsen får ni låna två mountainbikes och utrustning innan ni ger er iväg för att utforska omgivningarna på egen hand. * Upplev Smålands vackra natur på cykel * Cyklar och hjälmar ingår, samt väska för GPS-navigering * Få de bästa cykeltipsen med vår cykelapp

By

Prova på Amerikansk Fotboll

Prova på Amerikansk Fotboll Amerikansk Fotboll är en adrenalinfylld sportupplevelse som du nu har chansen att prova på - på egen risk! Vägledd av Stockholm Mean Machines, Sveriges äldsta och framgångsrikaste fotbollsklubb, invigs du i denna tuffa sport. Har du det som krävs? * Prova på en riktigt tuff sport * Känn dig som en i laget * Utrustning ingår När du provar på Amerikansk Fotboll gäller det att gå hela vägen in, därför gör du ett inhopp i träningen och matchövningarna som en del av laget. Upplevelsen inleds med teori som grundlägger förståelsen du behöver för att kunna kasta rätt, fånga bollen och stå på linjen. Sedan tar vi plats på fältet och sätter igång på allvar. Vi lånar ut hjälm, axelskydd, byxor och tröja så du är rätt utrustad för denna utmaning. Du behöver själv ta med dig lämpliga skor, exempelvis fotbollskor eller löparskor, samt undertröja. Amerikansk Fotboll är en fysiskt påfrestande sport, du tränar med duktiga spelare, men deltar på egen risk.

By

Mountainbike Downhill

Mountainbike Downhill Kombinera en tuff upplevelse som känns i kroppen efteråt med fantastisk natur. Ta liften upp till Åreskutan och titta på den vidunderliga utsikten. Glöm inte att rätta till skydden, ta ett djupt andetag - sedan går det utför på den steniga cykelleden ner mot Åre! * Lär dig cykla downhill på steniga cykelleder * Övningar i hög fart på säkert sätt * Cykel, skydd, instruktör ingår Om upplevelsen: För att cykla downhill utan åtskilliga vurpor krävs övning. De höga farterna och underlaget innebär risker som måste tas på allvar. När du fått kläm på tekniken med kunniga instruktörer, är det du själv som avgör hur snabb eller brant färden ska vara. Våghalsar på jakt efter adrenalinkickar har mycket att hämta här. Ett par timmar i cykelsadeln i full karriär framåt och nedåt.